Hihy 건강백과

겨울철 낙상과 고관절 골절

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겨울철 낙상으로 인한 골절은 노인에게 심각한 건강 문제입니다. 특히 고관절(엉덩이 뼈) 골절은 적절히 치료하지 않으면 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 골다공증 예방과 낙상 주의가 중요합니다.

2026-06-26

고관절 골절

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고관절 골절은 낙상 후 발생하는 골절 중 가장 심각한 형태입니다. 고관절은 골반뼈(골반골)와 허벅지뼈(대퇴골)가 연결되는 엉덩이 관절입니다. 골절이 발생하면 체중을 싣고 일어설 수 없어 독립적인 보행이 어렵습니다. 고령 환자는 폐렴·욕창·패혈증 같은 합병증으로 이어질 수 있어 사망률이 높습니다. 낙상 후 엉덩이나 허벅지 위쪽에 통증이 있으면 즉시 정형외과 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다.

2026-06-26

고형암 합병증 예방을 위한 관리 방안

#고형암

고형암은 혈액암 등 액체 상태의 암과 대조되는 용어로서 덩어리로 구성된 종양입니다. 대부분의 암이 여기에 해당합니다. 합병증 예방을 위한 관리 방안은 다음과 같습니다.

2026-07-13

고형암 환자 수술 후 주의사항

#고형암

고형암은 혈액암 등 액체 상태의 암과 대조되는 용어로서 덩어리로 구성된 종양입니다. 대부분의 암이 여기에 해당합니다. 수술 후 주의사항은 다음과 같습니다.

2026-07-13

공황장애

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공황장애는 갑작스럽고 반복적인 극심한 불안 발작(공황 발작)을 특징으로 하는 정신질환입니다. 특별한 위험 상황이 없는데도 가슴이 두근거리고 숨이 막히며 죽을 것 같은 공포를 느끼게 됩니다. 이런 경험이 반복되면서 또 발작이 올까 봐 늘 불안한 상태(예기불안)가 동반되어 삶의 질이 크게 떨어질 수 있습니다. 약물치료와 인지행동치료로 증상을 충분히 조절할 수 있습니다. 증상이 의심되면 정신건강의학과 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다.

2026-06-26

관절염 환자의 명절 건강 관리

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명절에는 장거리 이동, 장시간 조리, 무거운 짐 운반 등 관절에 부담을 주는 활동이 많습니다. 또한 일교차와 기압 변화가 큰 환절기에는 관절염 증상이 악화될 수 있습니다. 무리한 명절 노동을 피하고, 스트레칭·찜질·적절한 운동으로 관절을 보호하시기 바랍니다.

2026-06-26

나에게 맞는 운동 찾기

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운동은 건강 유지와 질병 예방에 효과적이지만, 개인의 건강 상태와 목적에 맞지 않는 운동은 오히려 해가 될 수 있습니다. 운동 종류·강도·빈도는 자신의 상태에 맞게 선택하고, 질환이 있다면 전문의의 운동 처방을 받는 것이 좋습니다.

2026-06-26

뇌동맥류

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뇌동맥류는 뇌혈관 벽이 비정상적으로 얇아지고 부풀어 오르는 병입니다. 파열되기 전에는 대부분 증상이 없어 건강검진 중 우연히 발견되기도 합니다. 파열되면 생명을 위협하는 심각한 상황이 될 수 있으므로, 위험인자가 있다면 정기적으로 검사받으시는 걸 권합니다. 건강검진에서 이상 소견이 나왔다면 신경외과 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다. 특히, 갑작스럽고 심한 두통이 생기면 즉시 응급실을 방문하시기 바랍니다.

2026-06-26

단계별 암 재활 운동 프로그램

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암 치료 단계와 환자의 체력에 따라 운동 강도를 조절하는 것이 중요합니다.

2026-07-14

대사증후군

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대사증후군은 고혈당·고혈압·이상지질혈증·복부비만 중 3가지 이상이 한 사람에게 함께 나타나는 상태를 말합니다. 대사증후군이 있으면 심근경색·뇌졸중·2형 당뇨병 등 중증 질환의 발생 위험이 높아집니다. 조기 발견과 생활습관 개선으로 충분히 예방하고 관리할 수 있으므로, 정기 건강검진과 전문의 진료를 통해 본인의 상태를 확인하시기 바랍니다.

2026-06-26

류마티스성 경추 질환

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류마티스 관절염이 있는 환자에게 나타날 수 있는 목 부위(경추) 질환입니다. 일반적인 목 질환과 달리, 목뼈 중에서도 가장 위쪽에 있는 제1·2번 경추의 불안정증이 주된 특징입니다. 증상이 심해지면 척수 신경이 눌려 마비로 이어질 수 있으므로, 반드시 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다.

2026-06-26

만성피로증후군

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만성피로증후군은 충분히 쉬어도 3개월 이상 극심한 피로가 지속되는 질환으로, 원인 가설이 다양하기 때문에 치료 방법도 개인별로 다르게 적용됩니다. 항우울제·인지행동치료·점진적 운동요법이 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 반드시 전문의와 상담하여 치료 방향을 결정하시기 바랍니다.

2026-06-26

발 건강과 신발 선택법

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올바른 신발을 선택하고 발을 잘 관리하면 각종 발 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 발에 이상이 느껴진다면 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다.

2026-06-26

방사선 치료 중 일상생활 관리

#방사선 치료, #항암

2026-07-14

비알코올성 지방간

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술을 거의 마시지 않는데도 간에 지방(기름)이 과도하게 쌓이는 병입니다. 방치하면 간경화나 간암 같은 큰 병으로 커질 수 있으므로, 임의로 건강보조식품에 의존하지 말고 전문의와 함께 건강한 체중 감량을 시작해야 합니다.

2026-06-26