외상후 스트레스장애(PTSD) #PTSD, #외상후스트레스, #트라우마, #심리적응급처치, #PFA, #우울증, #수면장애 외상후 스트레스장애(PTSD)는 생명을 위협하는 사고, 재난, 폭력 등 심각한 충격적 사건(외상 사건)을 경험하거나 목격한 후 나타나는 정신건강 질환입니다. 증상이 지속된다면 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다. 2026-06-26 치매 예방 #치매예방, #3다3불, #우울증, #스트레스, #유산소운동 치매는 어느 날 갑자기 생기는 병이 아니라, 오랜 시간 동안 뇌에 나쁜 변화가 쌓여서 나타납니다. 젊을 때부터 일상생활 속에서 좋은 습관을 가지는 것이 최고의 예방법입니다. 스스로 건강을 지키려는 노력이 무엇보다 중요합니다. 2026-06-26 1
