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[의사가 말하는 올바른 찜질 방법 #1] 온찜질! 이렇게 해야한다?

가정에서 흔히 할 수 있는 온찜질!

단순히 통증 부위에 따뜻한 찜질 기구를 놓고 있는 것이 다가 아니라

상황에 따라 찜질을 하는 올바른 방법이 따로 있다고 합니다!

 

 

00:37 찜질을 하는 이유는 무엇인가요?

01:15 온찜질은 몸에 어떤 변화를 주나요?

02:21 온도는 어느 정도로 하면 되나요?

02:58 온찜질은 언제 사용하면 되나요?

03:48 온찜질을 해서는 안되는 경우가 있나요?

04:54 온찜질을 하는 방법이 있나요?

07:09 파라핀은 어떤가요?

 

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2021.10.12

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태그

#온찜질 하는법 , #온찜질 효과 , #온찜질 시간

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